Los relatos de nuestras abuelas o nuestros padres siempre contaban de largas jornadas bajo el sol, incluso sin usar protección solar de ningún tipo. Bueno, es necesario dejar en claro que los tiempos han cambiado y que los rayos ultravioletas (UV) del sol son cada vez más dañinos para nuestra piel sino la protegemos de la manera más adecuada. Esto incluye tanto a hombres como a mujeres, ya que nadie está exento a sufrir que son fácilmente evitables.

1- Tomar dos litros de agua cada día

Antes de hablar de la protección en base a cremas, es necesario recalcar algo en lo que coinciden todos los especialistas en medicina: tomar dos litros de agua cada día. Además de las mejoras para la circulación de la sangre y el sistema digestivo, hidratarse de manera correcta hace que nuestra piel tampoco se reseque. De esa manera, se evitan lesiones y manchas que se pueden producir ante una piel con falta de hidratación.

2 – Usar cremas hidratantes

Si eres de tener una piel reseca, quizás tomar agua no te alcance para tener una salud dermatológica adecuada. Para eso, existen distintas cremas que hidratan y reconfortan la piel, brindándoles los componentes necesarios para gozar de una piel en su mejor estado posible. En ese sentido, los estudios relacionados a las cremas hidratantes han evolucionado en los últimos años, dando productos de primera calidad (NuSkin).

3 – Protección solar a toda hora y en todo lugar

Muchas personas suelen pensar que la protección solar es necesaria si se van a pasar largas jornadas bajo el sol, ya sea en la playa o en otros espacios al aire libre. Sin embargo eso es un cuidado incompleto y, por lo tanto, ineficiente. La protección solar es necesaria a toda hora y en todo lugar, ya que los rayo de sol han crecido en su intensidad y nuestra piel sufre las consecuencias. Ya sea que sales de tu casa a hacer un mandado, dejas la oficina para salir a comer o sales a pasear con tu perro, protege tu piel con un protector solar.

4- Usar gel refrescante

A veces podemos sentir la piel irritada a pesar de tener cuidados intensivos con respecto a nuestra piel. Esto suele suceder, sobre todo, si nos exponemos durante horas prolongadas a la luz solar. Usar gel refrescante, además de los demás pasos que te hemos comentado en esta nota, te hará lucir una piel fresca y radiante.

The post Protección de la piel: cuatro claves para disfrutar la playa sin descuidar tu salud appeared first on portafolio blog.

Acapulco ha sido uno de los primeros puntos turísticos en la historia de México, motivo por el cual es uno de los destinos más importantes y concurridos. Es el puerto más visitado del estado de Guerrero y se encuentra dividido en tres zonas turísticas: Acapulco Tradicional, Acapulco Dorado y Acapulco Diamante. En esta nota te contamos las mejores playas que puedes visitar en esta inolvidable ciudad.
1- La Condesa

Ubicada en la Zona Dorada de Acapulco, ‘La Condesa’ es una de las playas más visitadas de toda la ciudad. Se encuentra sobre la Avenida Costera Miguel Alemán, desde la Glorieta de la Diana Cazadora hasta el Hotel Fiesta Americana. Siendo la playa más elegida por los jóvenes, en ella se pueden practicar todo de deportes acuáticos como jet ski, windsurf, snorkeling, etc. Por las noches es una zona muy animada para salir a comer pescados y mariscos o para disfrutar de su enorme cantidad de bares y discotecas con vistas a la playa.

2- Caleta y Caletilla

En el suroeste de la ciudad puedes encontrarte con dos de las playas más reconocidas de Acapulco: Caleta y Caletilla. Debido a que pertenecen al área tradicional de la ciudad, son las playas con mayor afluencia turística. Frente a ella se encuentra la Isla Roqueta y gracias a que ella frena la corriente del Pacífico sus aguas son muy tranquilas y perfectas para nadar y bucear. También puedes visitar la isla a bordo de una increíble lancha con fondo de cristal o disfrutar de los deliciosos platillos que ofrecen los puestos de comida de la zona.

3- Playa Icacos

Esta playa baña las costas de una de las mejores zonas de hoteles en Acapulco. Ideal para visitar con los niños, sus olas son muy tranquilas y agradables.  Al ser la playa más extensa de la ciudad es perfecta tanto para practicar deportes acuáticos o nadar como para jugar fútbol o volleyball. De día suele haber eventos de marcas que atraen gran cantidad de público y además está rodeada de comercios, condominios, restaurantes y discotecas.

4- El Revolcadero

Con sus 4 kilómetros de extensión y ubicada en la zona Diamante es una de las playas favoritas de toda la ciudad. Su arena tiene un particular color gris oscuro a causa de su proximidad con la Laguna de Tres Palos. A sus espaldas pasa el Boulevard de las Naciones que la conecta con el Aeropuerto Internacional de Acapulco.Sus aguas son muy inquietas por lo cual no se recomienda nadar en sus costas, pero sí es perfecta para practicar surf  o contemplar atardeceres. También se puede volar sobre la costa arriba de un avión ultraligero.

5- Tlacopanocha

Es una playa muy pequeña de apenas 100 metros que se ubica en medio del puerto de Acapulco, cerca del Malecón y sobre la Avenida Miguel Alemán. De oleaje muy tranquilo, muchas familias la eligen por ser adecuada tanto para niños como para personas de edad mayor. En ella es muy común observar yates de pesca deportiva, botes y lanchas debido a la gran actividad pesquera que caracteriza a la zona.

The post Las 5 mejores playas de Acapulco appeared first on portafolio blog.

Organizar un viaje no siempre es sencillo, y es por eso que te daremos algunos consejos que podrán ayudarte a planear la aventura de tu vida sin complicaciones. ¡Prepárate!

Muchos creen que salir de vacaciones es complicado, pero en realidad lo más complicado es tener que lidiar con estrés constante y la misma rutina todo el tiempo. Todos necesitamos un momento para poder relajarnos, alejarnos de la vida cotidiana y poder reír sin preocupación alguna: considéralo como una manera de recargar baterías, de renovarte y de traer de vuelta una mejor versión de ti mismo.

Ahora, ¿cómo puedes hacerlo? A continuación, elaboré una lista con los puntos a tomar en cuenta para salir de vacaciones y pasarla de la mejor manera posible.

1. Ahorra, ahorra mucho: Lo primordial a tomar en cuenta si quieres salir de vacaciones es tener un mínimo de dinero ahorrado, según cuáles sean tus destinos en mente. El ahorro no tiene que empezar con mucho – pequeñas cosas como preparar tu almuerzo en casa en lugar de comer fuera, abrir una cuenta de ahorros y sólo usarla para ahorrar, o evitar gastar ‘el cambio’ (monedas) y juntarlas en un frasco hasta llenarlo puede rendir grandes resultados. ¡Inténtalo y verás cuánto dinero gastas innecesariamente!

• Planear por anticipado: A pesar de que no es imposible irse de viaje de la noche a la mañana, es una decisión que no puede tomarse a la ligera. Para empezar, durante los meses venideros, los hoteles estarán al tope y los boletos de transporte tendrán los precios al alza, así que lo recomendable es buscar opciones con mínimo un mes de anticipación.
• Investiga bien el lugar que visitarás: Es cierto que si vas asesorado por un agente de viajes, te ofrecerá un resumen sobre todo lo que hay en la zona, pero yo sugiero que también busques por tu cuenta atractivos locales que te ayuden a vivir una experiencia más íntima, como si fueras un local del lugar y no sólo una persona que va de paso.
• Contrata un seguro de viajero: Eso es algo que muchos no toman en consideración y aunque reconozco que la mayor parte del tiempo no se necesita, nunca está de más tener uno por prevención. El que cubre sólo a terceras personas será el más económico, pero sugerimos que tomes en cuenta uno que incluya gastos médicos para ti.
• Planea un itinerario: Dicen que las reglas y los listados están hechos para romperse, pero por experiencia propia, si anotamos las actividades que se harán en vacaciones evitará que pases por alto lo que más te interesa ver. Si surgen otros planes a la larga, no habrá problema, siempre y cuando se acomoden a tu tiempo y presupuesto.
• No dependas de la tarjeta de crédito: ¿Recuerdas que mencionamos que es importante ahorrar? Por favor, no te confíes de tener una tarjeta de crédito y gastes más de la cuenta. Sí, es muy fácil cargar todo a tu cuenta y decir que lo pagarás más adelante, pero lo al inicio puede ser un ‘gasto pequeño’ se puede ir ampliando más y más, hasta llegar al punto de acumular una gran deuda (sin incluir intereses del banco). Lo mejor es que procures usar tu plástico únicamente en casos de emergencia, o si estás verdaderamente seguro de que harás el pago correspondiente puntualmente.

¿Qué tipo de lugar tienes en mente? No importa si estás buscando grandes aventuras o relajarte fuera de la ciudad, te recomiendo ver esta excelente oferta de vacaciones que te ofrece Bahía Príncipe, una cadena de hoteles con prestigio a nivel mundial que cuenta con instalaciones en la hermosa Riviera Maya, rodeados de hermosa vegetación, un hermoso mar azul y playas de arena blanca que harán que olvides la ajetreada vida de ciudad por un rato.

Bahía Príncipe ofrece un descuento del 20% en reservaciones online en todas sus locaciones: Luxury  Akumal, Grand Coba, Grand Tulum y Luxury Ka’an, con precios que van desde los €121.14 euros por noche, con todo incluido (precio por persona).

¿Estás pensando viajar en familia? ¡No te preocupes! Los paquetes familiares de Bahía Príncipe ofrecen un 50% de descuento por persona (precios iniciando en €69 euros por noche), con un máximo de tres adultos y un niño. Maravilloso, ¿no te parece?

Para mayor información sobre las facilidades que ofrece cada resort de Bahía Príncipe y las actividades que incluye cada uno, te sugiero visitar la página oficial. Si te interesa hacer una reservación o tienes dudas, cuentan con Atención al Cliente personalizada para responder todas tus preguntas. ¡Date la oportunidad de vivir esta maravillosa experiencia!

The post Cómo planear las mejores vacaciones (consejos) appeared first on portafolio blog.

Cada vez que llega el verano y se inicia la temporada de playas, estas se acondicionan para que todos podamos disfrutar de ellas.

Pero a parte de poder disfrutar tomando el sol y hacer algún deporte, la arena nos ofrece la posibilidad de crear bonitas estampas y esculturas en ella. Hoy os muestro una máquina que crea motivos como si de una inmensa alfombra se tratase.

Se trata de Sand Drawing Machine, un tractor que por decirlo de algún modo, imprime bellos motivos sobre la arena.

La artista sueca Gunilla Klingberg convierte un tractor normal de toda la vida en una máquina innovadora que atrae a gran escala de obras de arte y bellos dibujos en la arena. Por medio de un rodillo tipo apisonadora, esta máquina va dejando el rastro del dibujo de su rueda allá donde pasa.

De este modo, dibuja fácilmente los patrones intrincados y diseños creativos en cualquier playa y esta se presenta de modo espectacular por la mañana temprano antes que los playeros y bañistas acudan a ella en masa.

Este arte va quedando espectacular cuando el agua por efecto de la subida de la marea va borrando poco a poco el inmenso dibujo que ha hecho el tractor.

Ideas para el verano, que si bien no se pueden aplicar en todas las playas, no dejan de ser un atractivo turístico para el que disfruta de ellas todos los días.

Más imágenes e información en Toxel.

The post Un tractor que crea motivos en la playa appeared first on portafolio blog.

Como todos los años llega el verano y con el las buenas temperaturas y los ratos libres. Gracias a ello podemos disfrutar más activamente de cosas que no podemos hacer en el gélido invierno. Pero claro, con la que está cayendo y teniendo en cuenta que la economía no está para grandes trotes, lo mejor es buscar alternativas para disfrutar a tope gastando el mínimo de dinero posible.

Hoy vamos a ver algunas ideas de como aprovechar esta estación estival y vivirla a tope dentro de las posibilidades de cada uno.

Muchas cosas son las que podemos hacer de forma económica ya que el tiempo nos acompaña y el disfrute de la naturaleza es lo que más nos apetece en estos meses de verano. Independientemente de que te encuentres en vacaciones o no, vamos a enumerar 10 ideas que aunque seguramente ya hayas contemplado no está demás recordar.

1. Refrescarse disfrutando de un buen helado o cervecita a la sombra. Puedes comprarla más barata en un supermercado o tienda y no tendrás que pagar los precios abusivos de ciertas terrazas o chiringuitos de playa.

2- Echarse la siesta en el campo después de una buena barbacoa con los amigos. Si vais a escote y cuanto más gente mejor, os saldrá más barata la comida.

3- Congregar a tus amigos y por ejemplo realizar un concurso de mojitos. Cada uno preparará una tanda de unos, tocará a más y saldrá más barato.

4- Preparar la comida en casa y acercarte a la naturaleza a pasar el día disfrutando de la playa o la montaña.

5- Acampada libre. Si bien cada vez está más prohibido hacer esta actividad, siempre encontrarás en la naturaleza más salvaje e inaccesible un sitio donde disfrutar de libertad sin que te moleste nadie.

6- Visitar museos, galerías de arte o cualquier exposición gratuita que nos guste. En la mayoría de los museos siempre hay un día del espectador en el que la entrada es gratis u ofertada.

7- Cine o espectáculos al aire libre. No todas las ciudades lo hacen, pero seguro que en alguna localidad colindante amenizan las noches con alguna que otra puesta en escena.

8- Descubre los parques de tu ciudad. Seguramente no conoces todos los parques de tu ciudad o llevas mucho tiempo sin pasear por ellos. En verano es una buena ocasión para hacerlo.

9- Contar estrellas. Lógicamente no nos lo tomaremos en sentido literal, pero disfrutar a la fresca de una noche de verano mientras observamos el cielo es del todo recomendable.

10- Disfrutar de actividades acuáticas. Bien sea en el mar o en el río, tenemos un montón de juegos y actividades con las que divertirnos en un día soleado.

Por supuesto hay muchas más cosas que podemos hacer con buen tiempo, pero quizás estas diez engloban perfectamente el concepto de la base para que se nos ocurran muchas más.

Vía / Buzz revista

The post Qué hacer en verano sin gastar dinero appeared first on portafolio blog.

Para esta práctica tan saludable debemos estar preparados, sobre todo si vamos por libre y queremos, por ejemplo, pasar la noche en el interior de un bosque.

Tentsile, es una tienda de campaña en forma de hamaca que nos permite acampar en cualquier lugar donde tengamos a mano los elementos naturales para amarrarla como es el caso más común de los árboles. Una especie de tienda nido que nos mantendrá alejados del suelo y por lo tanto protegidos de la humedad y de posibles alimañas u otros peligros que nos puedan acechar.

Este tipo de elemento móvil nos permite plantar nuestra tienda en los sitios más insospechados ya que además es también de vital importancia para los escaladores que deben pernoctar a mitad de trayecto cuando emprenden su subida a los picos más altos.

Sin duda alguna, un nuevo concepto de acampada con el que estaremos siempre seguros ya que su tela es de un material altamente resistente e impermeable.

Vía / Thegadgetflow.

The post Tienda de campaña en forma de hamaca appeared first on portafolio blog.

Lógicamente sabemos que para tener una buena percepción de este visual paraíso, debemos hacerlo en un observatorio condicionado para ello y por supuesto, esto sólo está accesible a pocos privilegiados profesionales del sector.

De cualquier modo parece ser que los observatorios no son el único sitio donde poder admirar la grandeza del universo, o al menos, contemplar una noche estrellada mientras descansamos.

El Hotel Elqui Domos de Chile, nos brinda la oportunidad de disfrutar de ello. Se trata de un hotel rural preparado para el descanso a la vez que lo utilizaremos como observatorio de fantásticas noches de cielos estrellados.

Si de alguna manera se puede conjugar el descanso con la contemplación absoluta, este hotel cumple con todos los requisitos. No sabemos cuanto pude costar pernoctar una sola noche en una de sus bien acondicionadas habitaciones, pero que será una noche inolvidable, de eso estamos más que seguros.

Dezeen / Fuente de referencia.

The post Un hotel para observar las estrellas appeared first on portafolio blog.

Hoy en día las opciones de que disponemos para celebrar este día son muchas y dispares. Si lo planificamos bien, podemos hacer un buen plan gastando poco dinero.

Este destacado día en el calendario está leno de ofertas y planes para disfrutar a tope con nuestra media naranja.

Realizar un viaje, una escapada, una sesión de relajante en un spa, una cena romántica o simplemente disfrutar del día juntos donde más nos guste, son algunas de las sugerencias más atractivas para este día de los enamorados.

En “trendencias shopping” nos muestran cinco sugerencias o planes que podemos proponer a nuestra pareja para aprovechar al máximo este día tan esperado. Sí es cierto que ideas hay muchas, pero a los más despistados les vendrá muy bien una serie de consejos a tener en cuenta. Además es muy importante saber cotejar todas las ofertas que para este día se nos plantean y elegir la más adecuada para nuestros gustos.

¿Y tú, ya has pensado que hacer el día de San Valentín?

Ver los cinco planes en trendencias shopping / referencia.

The post Planes para el día de San Valentín appeared first on portafolio blog.

Nuestro nuevo estilo de vida conlleva muchos cambios y entre ellos está la alimentación. El dicho de que “como en casa no se come en ninguna parte”, es del todo cierto. Las recetas de nuestras abuelas nos llenan el estómago y el paladar de satisfacciones que si bien también las podemos encontrar fuera del hogar, acaban cansándonos y perjudicando nuestra salud cuando abusamos de ellas.

Hoy recorreremos un muestrario de imágenes con las mejores recetas de abuelas de todo el mundo.

Si se acerca la hora de comer cuando leas esto y no tienes la comida preparada, quizás deberías dejarlo para más tarde porque lo que vais a ver a continuación, son fotografías de abuelas de distintas partes del mundo mostrándonos sus recetas.

El fotógrafo Gabriele Galimberti ha recorrido el mundo entero para crear esta estupenda galería fotográfica donde poder contemplar recetas de distintas partes del planeta, pero eso sí, cocinadas a la vieja usanza y con todo el cariño que las abuelas ponen a la hora de crearlas.

Sin duda, esta galería es un gusto tanto para la vista como para el paladar en la que podemos degustar haciendo un viaje entre culturas, las recetas más míticas de las distintas culturas del mundo.

Si sois amantes de la buena cocina tradicional y queréis hacer un viaje por las distintas recetas del mundo, no os perdáis esta estupenda galería de imágenes de Galimberti.

Vía / Mira y Calla

The post La cocina de las abuelas de todo el mundo appeared first on portafolio blog.

Nuestro querido planeta esconde lugares fascinantes. lugares, en los que dependiendo de con que perspectiva veamos su entorno, pueden parecernos imágenes inverosímiles propias de otros mundos.

Os invito a ver una galería de 25 fotografías espectaculares de paisajes sorprendentes de distintas partes del mundo.

Si os gusta la naturaleza y creo que en mayor o menor medida nos gusta a todos, estas imágenes que os muestro a continuación son increíbles. Imágenes que nada tienen que ver con las que acostumbramos a observar todos los días, indiferentemente de que vivamos en pueblos o ciudades. Es posible que ni siquiera los habitantes de estos lugares presten la debida atención a estas estampas tan sorprendentes.

Parecen increíbles porque no estamos acostumbrados a verlas, pero lo cierto es que son tan reales como la vida misma. Desde mágicas construcciones, zonas volcánicas, bosques, hasta cuevas y montañas, todas existen en nuestro planeta y han sido fotografiadas en algún lugar donde la mayoría de los mortales no hemos visitado o no hemos prestado la atención que se merece.

Os dejo pues con el enlace para que observéis detenidamente estas 25 bellas estampas naturales fotografiadas por profesionales que saben buscar la esencia de la naturaleza.

Podéis ver toda la galería en My science academy / Referencia.

The post 25 paisajes increíbles totalmente reales appeared first on portafolio blog.