Los relatos de nuestras abuelas o nuestros padres siempre contaban de largas jornadas bajo el sol, incluso sin usar protección solar de ningún tipo. Bueno, es necesario dejar en claro que los tiempos han cambiado y que los rayos ultravioletas (UV) del sol son cada vez más dañinos para nuestra piel sino la protegemos de la manera más adecuada. Esto incluye tanto a hombres como a mujeres, ya que nadie está exento a sufrir que son fácilmente evitables.

1- Tomar dos litros de agua cada día

Antes de hablar de la protección en base a cremas, es necesario recalcar algo en lo que coinciden todos los especialistas en medicina: tomar dos litros de agua cada día. Además de las mejoras para la circulación de la sangre y el sistema digestivo, hidratarse de manera correcta hace que nuestra piel tampoco se reseque. De esa manera, se evitan lesiones y manchas que se pueden producir ante una piel con falta de hidratación.

2 – Usar cremas hidratantes

Si eres de tener una piel reseca, quizás tomar agua no te alcance para tener una salud dermatológica adecuada. Para eso, existen distintas cremas que hidratan y reconfortan la piel, brindándoles los componentes necesarios para gozar de una piel en su mejor estado posible. En ese sentido, los estudios relacionados a las cremas hidratantes han evolucionado en los últimos años, dando productos de primera calidad (NuSkin).

3 – Protección solar a toda hora y en todo lugar

Muchas personas suelen pensar que la protección solar es necesaria si se van a pasar largas jornadas bajo el sol, ya sea en la playa o en otros espacios al aire libre. Sin embargo eso es un cuidado incompleto y, por lo tanto, ineficiente. La protección solar es necesaria a toda hora y en todo lugar, ya que los rayo de sol han crecido en su intensidad y nuestra piel sufre las consecuencias. Ya sea que sales de tu casa a hacer un mandado, dejas la oficina para salir a comer o sales a pasear con tu perro, protege tu piel con un protector solar.

4- Usar gel refrescante

A veces podemos sentir la piel irritada a pesar de tener cuidados intensivos con respecto a nuestra piel. Esto suele suceder, sobre todo, si nos exponemos durante horas prolongadas a la luz solar. Usar gel refrescante, además de los demás pasos que te hemos comentado en esta nota, te hará lucir una piel fresca y radiante.

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¿Cómo funciona la App Voy al Doc?
Esta aplicación es un servicio Web que mediante el uso completo de un buscador permite encontrar de manera sencilla y eficiente los mejores servicios médicos así como, poder programar una cita dependiendo de tus necesidades. Actualmente cuenta con más de 20,000 médicos de 90 especialidades en Estado de México, Guadalajara, Querétaro, Monterrey, Puebla, Morelia, León, Tijuana y el Distrito Federal.

También es posible agendar citas por internet las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Este nuevo servicio online, además de facilitar la búsqueda de doctores según su especialidad o el padecimiento que tengas,  también indica cuál es el médico o especialista más cercano a tu ubicación gracias a su servicio de geolocalización, que también permite solicitar ambulancias y consulta a domicilio en casos de emergencia.
Esta increíble aplicación ofrece sus servicios de tres maneras distintas:

1) Ya sea utilizando un Smartphone.

2) Utilizando una computadora de escritorio e ingresando a la página oficial www.voyaldoc.com

3) De manera tradicional brindando sus servicios vía telefónica para aquellos que aún no se han familiarizado con el mundo de Internet al 63 88 77 99 o al 01 800 681 2013.

La salud no es un juego, cuídate y también cuida a los tuyos.

Recuerda… Voy al Doc un servicio de salud con calidad al alcance con un solo clic.

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