Rituales matutinos | portafolio blog

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9 pasos para lograr un exitoso ritual

Una de las mejores actividades que podemos seguir en nuestra vida para llegar a cumplir nuestros objetivos, son los rituales. De los más difíciles de llevar a cabo son las rutinas matutinas, ya que al despertar nuestro cuerpo no responde muy bien y lo único que queremos es seguir dormidos.

Cómo crear buenos hábitos

El seguir un ritual matutino durante nuestra vida diaria, hace que seamos más productivos en la mañana, ya que al hacer que nuestro cuerpo se acostumbre a ciertas actividades, llega a un punto en el que al despertar lo hace automáticamente sin ningún esfuerzo ni batalla.

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